| pleiadekuehlg9 | Дата: Понедельник, 14.04.2025, 16:25 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Что делать, если панические атаки происходят слишком часто и я не знаю, как с этим справиться? Как помочь себе в таких ситуациях?
|
| |
| |
| kudejavumelol | Дата: Понедельник, 14.04.2025, 16:33 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Панические атаки могут сильно потрясать, особенно если они происходят без видимой причины и становятся регулярными. В таких случаях важно не только научиться контролировать собственные переживания, но и понять, что есть эффективные методы для борьбы с ними. Я нашла статью https://alkashka.info/alcohol....atakami в которой объясняется, как можно справиться с паническими атаками. В ней предлагаются практичные советы и упражнения, которые помогают облегчить состояние.
|
| |
| |
